Più ore si trascorrono da ragazzini a guardare la televisione ogni giorno, maggiore è la probabilità di avere un BMI più elevato e una maggiore circonferenza della vita da adulti. Questo è quanto ha rivelato un’analisi durata 15 anni sugli adulti americani, pubblicata online sulla rivista SAGE Open.
Secondo i ricercatori dell’University of Pittsburgh Graduate School of Public Health non si è tenuto conto di ciò che avviene negli anni successivi, indicando che l’adolescenza è un momento importante per intervenire e promuovere la riduzione delle ore davanti alla TV.
“Siamo stati molto sorpresi di scoprire il tempo trascorso a guardare la TV sia stato associato a una conseguente obesità per i giovani adulti, ma non per la mezza età” ha detto l’autore Anthony Fabio” – “Questo suggerisce che gli adulti di mezza età possono differire dai giovani adulti nel modo in cui rispondere all’influenza della TV.”
Fabio ei suoi colleghi hanno analizzato i dati di 3.269 adulti reclutati nelle città di Birmingham, Ala., Chicago, Minneapolis, e Oakland, in California., che hanno partecipato anche al Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) Study. Per 15 anni a partire dal 1990, i partecipanti sono stati invitati a riferire le loro abitudini per il tempo trascorso a guardare la TV e ogni 5 anni venivano calcolato il BMI e misurata la circonferenza vita (i dati disponibili e analizzati partivano dai 5 anni di età e proseguivano ai 10 anni, a 15 e ai 20anni).
Fabio e il suo team sospettano cause cause potenziali alla base dell’associazione scoperta compreso il fatto che i ragazzi spesso fanno merenda davanti alla TV e potrebbero essere a consumare cibo malsano a causa della loro maggiore suscettibilità alla seduzione della pubblicità sui cibi malsani che compare spesso in televisione. A sostegno di tale ipotesi, lo studio CARDIA ha anche riscontrato che i partecipanti erano più propensi a mangiare cibi più sani con l’aumento dell’età.
L’analisi ha rilevato che il 23% degli uomini e il 20,6% delle donne che hanno partecipato allo studio guardavano la televisione per almeno 4 ore di al giorno. All’interno di tale gruppo di telespettatori assidui, il 35,9% erano neri e l’8,6% erano bianchi; inoltre il 40,8 avevano avuto un’istruzione che si limitava alle scuole medie, rispetto al 17,4% con una formazione al di là delle medie superiori. Anche un reddito familiare più basso e più alti tassi di fumatori e bevitori sono stati associati con un tempo maggiore trascorso a guardare la televisione.
“La fruizione televisiva e l’obesità sono entrambi altamente prevalenti in molte popolazioni di tutto il mondo”, ha detto il dottor Fabio – “Questo significa che anche piccole riduzioni del tempo trascorso davanti alla TV potrebbero portare a grandi miglioramenti della salute pubblica. Ridurre il tempo sedentario dovrebbe essere una linea guida per uno stile di vita sano che va fortemente promosso al pubblico. Il nostro studio indica che sarebbe un grosso affare indirizzare i giovani adulti a stili di vita sani che dovrebbero iniziare in età precoce. ” – ha concluso.
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