Prevenzione degli anziani, le regole d’oro per guidarli nella seconda ondata della pandemia

La pandemia di Covid-19, nella sua prima ondata a inizio 2020 ha coinvolto soprattutto gli over 65. In questa delicata fase di convivenza con il virus, la prevenzione degli anziani è dunque indispensabile: i soggetti ultrasessantacinquenni devono seguire comportamenti corretti e prendere in considerazione alcune misure precauzionali.

I NUMERI

Secondo i recenti dati del Ministero della Salute, il numero di deceduti nei quali il Covid è la causa direttamente responsabile della morte raggiunge il valore massimo del 92% nella classe 60-69 anni e il minimo (1-2%) nelle persone di età inferiore ai 50 anni. L’età media dei pazienti deceduti e positivi a SARS-CoV-2 (dati dell’ISS) è di circa 80 anni ed è più alta di 20 anni rispetto a quella dei pazienti che hanno contratto l’infezione.

PREVENZIONE DEGLI ANZIANI: IL VADEMECUM PER LA SECONDA ONDATA DELLA PANDEMIA

La SIGOT – Società Italiana di Geriatria Ospedale e Territorio, guidata dal nuovo Presidente il Prof. Alberto Pilotto – Direttore del Dipartimento di cure geriatriche all’ospedale Galliera di Genova – ha stilato un vademecum per guidare gli anziani ai comportamenti corretti per gestire l’attuale momento storico e ridurre il rischio di contrarre il virus SARS-CoV2. Ecco le regole d’oro da seguire:

1. Non scoraggiarsi di adottare uno stile di vita sano volto a proteggere sé stessi e gli altri
2. Fare prevenzione: vaccinazione antinfluenzale e anti-pneumococcica sin da ottobre con le prime dosi disponibili
3. Svolgere attività fisica sia in casa che all’aperto, anche in compagnia, ma solo nel rispetto delle misure anti-covid: anche una sana passeggiata di almeno 30minuti per cominciare
4. Prestare attenzione ai sintomi e alle variazioni del tono dell’umore: non sottovalutare l’insorgenza di sintomi depressivi.
5. Uso appropriato dei farmaci. aderenza alle terapie in corso, evitare auto-sospensioni e auto-medicazione attenendosi ai protocolli di cura prescritti dal medico curante
6. Mantenere un’alimentazione equilibrata con adeguata idratazione e ricca di nutrienti.
7. Tenere sempre a mente le misure anti-covid: uso della mascherina, igienizzazione delle mani, evitare assembramenti, mantenere il distanziamento di almeno 1metro; evitare baci e abbracci, anche coi familiari e nipoti.
8. Utilizzare le tecnologie a disposizione: facilitano un avvicinamento sociale almeno virtuale (telefono, smartphone, tablet, Internet, app specifiche, etc).

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